Begeleiding bij leven na rouw en verlies.

Over hart voor verlies

Als je partner of een andere directe naaste is overleden, komt er een heleboel op je af. Het is dan moeilijk om ruimte te geven aan je emoties. Hoe bied je bijvoorbeeld houvast aan je kinderen als er een stabiele factor is weggevallen? Rouwen is keihard werken en niet iedereen om je heen zal dat begrijpen. Door de warboel aan emoties die je ervaart, kan je het overzicht wel eens kwijtraken.
Met Hart voor Verlies geef ik aandacht aan deze emoties en bied ik inzicht in het verloop van het rouwproces. Ik zoek de kracht in je kwetsbaarheid en help met het vinden manieren om jezelf steun te geven. Samen proberen we het verlies een plek te geven. Dat gebeurt op je eigen tempo en op je eigen unieke manier. De weg die jij inslaat is voor jou de juiste en ik help je graag die weg te vinden.

De kracht van kwetsbaar durven zijn.

Werkwijze

In het eerste kennismakingsgesprek luister ik naar je verhaal en vertel jij waar je tegenaan loopt. Je geeft aan waar je hulp bij nodig hebt of wat je wil veranderen, samen bepalen we de begeleiding.

Deze begeleiding is een tocht waarin ik je meeneem op jouw weg in het rouwlandschap. Af en toe loop ik een tijdje met je mee. Er is aandacht voor wat er gebeurd is en hoe je hiermee om moet gaan. We staan stil bij hoe jij geleerd hebt te overleven en welke maskers je daarbij opzet. Je kan terecht met al je gedachten en gevoelens, die vaak zo moeilijk zijn om mee om te gaan. En mocht je na verloop van tijd behoefte hebben aan een nieuw gesprek, dan ben je uiteraard weer van harte welkom.

 

DSC00905
🍂
Een luisterend oor
Hart voor Verlies biedt een veilige haven, waarbij alles kan en niets gek is. De buitenwereld geeft je voor jouw gevoel vaak het idee dat je verder moet, maar alles heeft een eigen tempo. Ik bied je ruimte voor de leegte en het verdriet en leer je omgaan met spanning en ontspanning.


🍂
Structuur en overzicht
Hart voor Verlies brengt structuur en overzicht aan in de praktische zaken en de sociale aspecten die bij een overlijden komen kijken. Deze structuur kunnen we bijvoorbeeld behouden door middel van een stappenplan, waarin we de begeleiding stapsgewijs uitrollen.


🍂
Creatieve begeleiding
Soms schieten woorden tekort en kan het maken van bijvoorbeeld een herinneringsboek of -beeldje invulling geven aan de gevoelens van pijn en verdriet. Het belangrijkste is namelijk dat jij weer lekker in je vel zit!


🍂
Familie opstellingen
Om je wegwijs te maken in de nieuwe dynamiek die ontstaan is, kunnen we ook gebruik maken van familieopstellingen. Zo kun je ontdekken hoe jij op je eigen benen kunt staan in deze nieuwe omstandigheden.

Begeleiding van kinderen

Hart voor verlies heeft ook een traject voor kinderen waarvan een ouder is overleden. Want ook kinderen rouwen, en verwerken dit verlies vaak beetje bij beetje. Het kan zijn dat het kind zijn of haar gevoelens verbergt om de achtergebleven ouder te sparen, maar het kan zich ook op andere vlakken uiten. Sommige kinderen gaan er slechter van slapen, anderen vertonen agressief gedrag of trekken zich juist terug.

Het kan dan fijn zijn om er met iemand van buitenaf over te kunnen praten. Ik ga met ze aan de slag, door middel van beweging, verhalen, spel, muziek of juist de stilte.

Afhankelijk van het kind kiezen we samen de juiste methode.

Van licht naar duisternis, van duisternis naar licht.

Over Ingrid

Op jonge leeftijd ben ik weduwe geworden. Mijn dochter Susanne was net twee jaar oud en ik was zwanger van mijn zoon Dimitri. Mijn wereld stond op z’n kop, er was een lege plek in het huis en in ons leven. Doordat ook mijn vader is overleden toen ik jong was, en ik daar als kind buiten ben gehouden, weet ik hoe belangrijk het is om kinderen bij het rouwproces te betrekken.

Ik weet ook dat het belangrijk is om gevoelens te benoemen en woorden te geven aan wat er van binnen gebeurt. Ik heb mijn kinderen tijdens hun rouwproces gevolgd en ze betrokken bij alles wat er gebeurde. Hieruit is het boek ‘Dag Papa in de Hemel’ ontstaan. Het is het verhaal van mijn dochter Susanne, die vertelt hoe ze haar papa mist en zelf tot de oplossing komt om weer blij te worden.

Het was een heftige tijd, maar ik heb veel nieuwe inzichten gekregen. Ik ben weer gaan studeren: eerst een opleiding tekentherapie, daarna verschillende opleidingen bij Phoenix opleidingen in Utrecht, zoals TA, NLP en familieopstellingen. Hierdoor leerde ik nieuwe wegen kennen met behulp van mijn begeleiders Wibe Veenbaas en Piet Weisfelt. In combinatie met mijn studie aan de Pabo, heeft dit ervoor gezorgd dat ik rouwbegeleiding professioneel kan toepassen op zowel ouder als kind.

Wil je meer weten over mij, neem dan gerust contact op.

Groeten, Ingrid van Dongen

profiel

Contact

Rouwen hoef je niet alleen te doen, wees welkom om een afspraak te maken.

Hart voor Verlies
Ingrid van Dongen

Van Hogendorpstraat 61
2012 MP, Haarlem
Tel.: 023-5311988
E-mail: ingrid@hartvoorverlies.nl